ストレス解消方法を教えて。
ヤホーのお題。
コレはウツ人の永遠の課題である。
結論。
脳をどうにかして快楽物質しか流さなくする。
人道無視。
却下。
・ ストレッサー（ストレスの原因）を遠ざける
・ どこをどうやっても人間関係になる
・ となると、ヒトを遠ざける
・ 家族も遠ざける
・ 一人で暮らす
・ 必要なときにだけ必ず来る「助っ人」が必要になる
・ 生きるのにはカネがいる
・ 最低限の生活のためのカネのラインはかなり厳しい
・ 食べられなくなる
・ 病気どころではなくなる
・ 生きるために働く
・ 人間関係という環境問題に直面する
どうも悪循環のようだ。
ボクは、大抵のことがストレスになり、意外なものがストレスにならない。
大抵のことは・・殆どあてはまり、意外なものは・・言われて気付くので思い当たらない。
ストレスは解消できないので、軽減するか、別のもので塗り潰すことにしている。
・掃除
心も片付く。
光っていないものを光らせるためにムキになって、何を悩んでいたか忘れる。
・読書
判らない単語を調べまくり賢くなった気がする。気がするだけなので気をつけたい。
・運動
ダッシュしてみる。日が暮れたらジャージになることを奨める。
普段着でダッシュすると、キレイな学生や、そうじゃない学生までも驚かすことになる。
・喫煙
ストレスは軽減される。要は合法な麻薬だから間違いない。くたばれ嫌煙運動。
・飲酒
酒に強い方ならいいかも知れない。
なぜ酒を飲むのか考えなくなり、気がついたら酒を飲んでいる、という事態になると危険。
昼間だけどビールぐらいなら大丈夫、となると依存症までもうすぐだ。頑張れ。
・趣味
それだけに集中できて達成感があれば何でもいい。
運動は趣味にはならない。ジムは危険だ。健康のために死んでいい宗教に入りかけている。
・変わった趣味
言った途端に「へ！？」とか「ふーん・・・」と流されてしまうもの。
女装・変装・ストーカー・チラシでゴミ箱を折る・耳かき・犯罪・・・
ボクは今日、人形のための椅子を塗った。
なんかオシャレな「白いペンキが剥げた感じ」・・そうそう雑貨屋のアレね、を狙ったが、が、である。
つまり雑貨屋のオシャレな感じとは、「外国の庭の片隅のゴミ置き場」のことなのだなぁ。
古いカギとか、すすけた家具とか、錆びたバケツとか。
ストレスってなんだろう？と思うヒトはあまりいないと思う。
いれば、おそらくそのヒト自身が、大勢の「ストレスの元」であると思う。
ボクもきっと誰かを傷つけて生きていると思う。
