2012-08-29 眠り・・・ ひとこと #メンタルヘルス 夜が長い。 そのまま明けた朝がうらめしく、また夜が来る。 眠りのない世界に来ているんじゃないか。 熟睡したい。 眠って眠って眠りたい。 クラシックや環境音楽もリラックスしない。 入眠儀式がいけないのか。 腹筋と腕立て。 寝るのだが、良くて一時間。 困った。 いやそんなに困っていない。 強がってみた。